ben kimim

  kendini 5-6 cümle ile tanıttığın bir özgeçmiş özeti alabilir miyim?

Ben Gevher Gündüz aka GefiYoga :) Almanya’da henüz bir psikoloji öğrencisiyken  hayatıma giren yoga kendimi keşfetme sürecinde bana çok ilham oldu. Öncelikle bedenim ve nefesimle bağ kurmam yardımcı olan bu pratiklerin daha çok kişiye ulaşmasını istedim. Yaşamın her alanına yayılan bu fiziksel ve zihinsel farkındalık pratiklerini uygulamaktan ve paylaşmaktan çok keyif alıyorum. Bir psikolog olarak, terapilere destek tamamlayıcı nitelikteki geleneksel öğretilerin bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış ve desteklenmiş güncel hallerini paylaşmaya devam ediyorum.

Farklı ekollerden gelen birçok hocayla eğitimler, çeşitli atölyeler ve yoga kampları aracılığıyla çalışma fırsatı yakalayıp, ardından kendi yoga yolculuğumda önemli bir yer tutan Nepal’de Budist bir manastırda meditasyon eğitimi aldım.
2017 yılından beri her seviyeye yönelik hatha, vinyasa , yin yoga gibi çeşitli tarzlarda yoga, mindfulness meditasyon pratikleri paylaşıyorum.